¿Es el amor algo que simplemente nos sucede… o algo que se cultiva? En una época donde el amor parece un producto más de consumo rápido, Erich Fromm nos recuerda algo esencial: amar es un arte, y como todo arte, requiere conocimiento, práctica, dedicación y conciencia.
En su libro “El arte de amar”, Fromm propone que todas las formas genuinas de amor —ya sea romántico, fraternal, maternal, a la naturaleza o a uno mismo— comparten cuatro elementos fundamentales. Aquí los exploramos uno por uno:
1. Cuidado
El amor comienza con el cuidado activo. No se trata de un sentimiento pasivo, sino de una implicación real con el bienestar de quien se ama. Fromm lo ilustra con un ejemplo muy claro: si una madre dice amar a su hijo pero lo descuida, no confiaríamos en ese amor. Lo mismo aplica a cualquier vínculo: si alguien dice amar a las plantas, pero las deja secarse… ese “amor” pierde validez.
Amar es preocuparse activamente por la vida y el crecimiento de lo que amamos.
El cuidado no es solo físico, también es emocional. Implica estar ahí, observar, intervenir cuando es necesario, nutrir, sostener… cultivar el vínculo con atención y presencia.
2. Responsabilidad
Este segundo pilar suele confundirse con obligación, pero Fromm lo redefine como la capacidad de responder: estar disponible emocionalmente, atender las necesidades del otro de forma voluntaria y libre.
Ser responsable es decir: “Tu existencia también me importa. Tu dolor no me es ajeno.”
Amar es asumir el compromiso de estar, de ser parte, no desde la exigencia o la posesión, sino desde una respuesta humana, empática y libre.
3. Respeto
Amar no es moldear al otro a nuestra imagen. Es permitirle ser quien es, y al mismo tiempo acompañarlo en su proceso de desarrollo.
“Respeto” viene del latín respicere: mirar. Amar es ver al otro como realmente es, no como queremos que sea.
Si hay respeto, no hay dominio. No hay explotación. Hay libertad. Y solo si somos libres —si no necesitamos controlar ni poseer— somos capaces de respetar y, por tanto, de amar.
4. Conocimiento
No se puede cuidar lo que no se conoce, ni ser responsable de lo que no comprendemos, ni respetar aquello que ignoramos. Por eso, el conocimiento profundo del otro es el cuarto componente clave del amor.
El amor auténtico implica conocer a la persona por lo que es, no por lo que proyectamos en ella.
Conocer implica interés, atención, escucha, sensibilidad. Implica ver más allá de las máscaras y conectar con la verdad de la otra persona.
¿Qué le da una persona a otra cuando ama?
Fromm responde con una frase que conmueve:
“Da de sí misma, de lo más precioso que tiene, de su propia vida.”
Amar no es solo recibir. Es dar presencia, tiempo, energía, verdad. No como sacrificio, sino como un acto libre, generoso y profundo de entrega.
El libro El arte de amar no te da fórmulas mágicas, pero sí una brújula ética y emocional para cultivar vínculos más sanos y conscientes.