¿Necesito saber exactamente qué me pasa?

No.

Muchas personas llegan sintiendo confusión, agotamiento o simplemente la sensación de que algo ya no se siente bien.

No necesitas tener todo claro para comenzar un proceso terapéutico.

¿Cómo es una primera sesión?

La primera sesión es un espacio para conocernos, entender qué estás viviendo y explorar juntos qué necesitas en este momento.

No existe presión por hablar de todo inmediatamente.
El proceso se construye a tu ritmo.

¿La terapia puede ser online?

Sí.

Las sesiones pueden realizarse presencialmente o en línea, dependiendo de lo que sea más cómodo y accesible para ti.

¿Qué enfoque manejas?

Trabajo desde un enfoque humanista, centrado en la comprensión emocional, el vínculo terapéutico y el desarrollo personal.

El objetivo no es solo entender lo que sucede, sino acompañarte a construir una relación más consciente contigo mismo.